凡是练拳习功的，第一要的是固其气，守其元。稳则真气旺盛。真气旺盛则神焕发，化转气，传布到全内外各。

午注学说认为，自然界与人是统一的整，自然界的年、季、日、时周期变化，影响着人们的生理、病理相应的周期变化，如人的脉象、弦、夏洪、秋、冬石…

就在刚才，刘宇浩分明到那神秘力量开始变得在自己内横冲直撞了起来，他本想睁看看桌上的那寒玉小碗究竟变成什么模样了，试图找到原因，可一想到抱元守一的要则，他又不得不再次凝神静气，苦苦和那神秘力量抗争了起来。

其实异能并不是国人的专利，早在很久以前米**方，恰恰已经成为了世界各国中对此类研究投最多的国家之一，米国人的相关研究科室正在加对人特殊能力的开发，并且希望将其投到战争中，经费投也大大超过了国内。

它丽如极地之光，简直无法用语言来形容。

他的判断一没错，那的确就是所谓的寒玉。

刘宇浩因为早上贪睡起来的晚了，恰好藤轶来书房的时间又是接近中午，所以取寒玉小碗的时刻刚好卡在了刘宇浩气血的运行最旺盛的午时，寒玉的伤害自然减到了最低。

在琉璃甘碗的碎片中，一盏通透如玉却非玉，泽如淌碧之泽，光泽如脂，充容着尊贵之气度的洁白小碗现在前。

刘宇浩自己称他总结的这吐纳方法为“循环大周天”

在那小碗的外层，刘宇浩能看到一抹闪烁着迷人又难以言喻的光内蕴彩。

中午时分是一天中气最盛的时候，尤其是在十二左右，最为明显。所以在很久以前中医就已经将一天分成十二个时辰，并用十二地支代表。

在缅甸的时候刘宇浩因为利用异能收过火玉，自然对路数一都不陌生，可他不敢还像上次那么莽撞，直接用手去接寒玉，只好双膝盘起，静静坐在寒玉旁运气八锦异能之术，以期待奇迹的发生。

前人之所以会称它为寒玉并不是因为小碗的由玉演化而成，只因为它浑然通透亮莹，周散发寒气人的冷冽，在无法断定其究竟是为何以后，才有人对它使用以这个称呼。书房里安静的奇，连刘宇浩的呼都几乎无法听见。

寒玉小碗“嘶嘶”向外冒着冷气，不知的人看过去绝对如同见到仙境般只觉烟雾飘邈，却不知若是此刻靠近刘宇浩或者那寒玉小碗究竟会有多么危险。

可笑的是，米国人哪里知，所谓异能倒是真有，只可惜，他们就算研究一万年也无法破解其中的奥秘，原因只在异能的动必须要有内家功夫的修习为前提，而这些却是短短百年的米国人不会有的。

也就是在不同的时辰，气血运行到不同的经络，对人的生理，病理起到了直接的影响，恰如现代科学提的生钟效应相似。

如若他在昨晚就想办法在琉璃甘碗中取寒玉小碗，只怕此时受到的伤害就不是一半了，再假如他晚一想法，可能效果又没有现在这么显著。

人的变化多半是早晨、中午、夜晚更不相同，这些情况都是和人气血运行有关。

刘宇浩的心疯狂动了起来，呼也渐渐加，目光炯炯，面红，死死盯着桌上那奇幻异常的小碗惊骇的半天合不拢嘴。

忽然，刘宇浩微微蹙了下眉，想要睁开睛，想了想却又忍下来。

“夫大法天象地。古人述古，从凡圣而变仙骨。呼，胎息日月，闭虚，合上下灵自至，徐徐咽之…”

刘宇浩一边在心中默念从老士学来的异能诀，一边暗暗动真气收着那至至寒的神秘气息。

不得不说，刘宇浩运气果真是好的奇。

刘宇浩在不断的摸索中也总结了自己的一修习方法，他在呼气时舐下颚，嘴微开，气贯丹田，小腹鼓起，再沉气至丹田，分支顺两脚而下，直达两脚掌心涌泉。

而要到守元这一步，最重要的是平心静气。

“这…这，难这就是所谓的寒玉？”

刘宇浩瞪大双几乎不敢相信自己的判断是真的。

而气时小腹随之收缩，舐上颚，自涌泉提气顺两脚而上，气会且门，再提且引气上升经尾闾、夹脊、玉枕而达，再顺两耳前侧分下，会于尖，与呼时的气息相接。